Yin Yoga Ve Zen Yoga Poses Ve Türleri: Mühür Yin Yoga Teşkil

Spor

5 ŞUBAT 2008, Salı

Yin Yoga Ve Zen Yoga Poses Ve Türleri: Mühür Yin Yoga Teşkil

Merhaba benim adım Scott Soller, Uzman Köyü adına yoga eğitmeni olduğunu. Mühür nerede bizim karın ve dirsek altında gelir. Bizim karın Dinlenme, kalça kemikleri aşağı. Ilk olarak nefes açmak için vücudunuzun ön tarafını germek. Dirseklerde ile başlayan göğüs kenarları, alın toprağa. Ben gelip nefes ve ön tarafı germek için gidiyorum Vücudunuzun. Sırtında omuz bıçaklarını biraz aşağı getirmek ve çene tutmak içinde, ensesine uzun ve sonunda çene getirmek ve alnına kadar bakmak. Bu müthiş bir geri güçlendiriyor. Ama aynı zamanda harika bir alıyorsanız konum Mesanenin uyarılması omurganızın kenarlarında merid

yen. Sen kalçalarınızı istiyorum korumak ve alt sırt desteklemek için sağlam ama çok sıkı. Ileri göğüs Float değil. Sürece istediğiniz gibi burada kal. Eğer serbest bırakmak için hazır olduğunuzda, tuşuna olabilir dirsekler,

nefes inmesi nefes. Tarafına başını çevirerek.

“Bu ücretsiz video Yin Yoga mühür poz yanı sıra diğer pozlar ve tekniklerini öğrenin. Uzman: scot Bio: Scott Nottingham profesyonel ve çok bilgi, tecrübe Yoga eği...”

expertvillage

Açıklama

Bu ücretsiz video Yin Yoga mühür poz yanı sıra diğer pozlar ve tekniklerini öğrenin. Uzman: scot Bio: Scott Nottingham profesyonel ve çok bilgi, tecrübe Yoga eğitmeni. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Yin Yoga Ve Zen Yoga...

SONRAKİ

Yin Yoga Ve Zen Yoga...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!