5 ŞUBAT 2008, Salı

Yin Yoga Ve Zen Yoga Poses Ve Türleri: Kurbağa Poz Yin Yoga

Merhaba benim adım Scott Soller, Uzman Köyü adına yoga eğitmeni olduğunu. Kurbağa Pose, bir halı zemin bunun için çok iyi çalışıyor. Eğer sert bir yüzeye iseniz, ahşap yüzey Örneğin, dizlerinizin altına bir havlu kullanın. Bu tablodan dizlerinin üzerinde olmak yararlı olur Dizlerinizi yan dinlenmek böylece dirsek hadi Pose. Bu yapabilirsiniz ısınma var öne eğilmek ve dirsekler gel sonra içine bastırarak. Yani Eğri, kuyruk nefes olabilir biraz altında, nefes basın sırt, sonunda sana nerede salınan ileri geri hareket pelvis bir nötr konuma gelmek, dizler tarafında dışarı. Dirseklerinizi tut

un destekleme ve burada dinlen. Çek noktaları, çene, omuz, karın ve git ve üzerinde tutan veya karşı basarak orada değil rahatlatıcı konum emin olun. Iç Derin esneme elde kalçalar. Ayrıca tarafında safra kesesi meridy

en burada harika alıyorum esneme ve stimülasyon. İlk üç çakra aktif ve dengeli ediliyor. Ne zaman sen öne çıkıyor, burada birkaç dakika veya daha az kaldıktan sonra poz bırakın, doğruldu bacaklar, bacaklar bir a

“Bu ücretsiz video Yin Yoga kurbağa poz yanı sıra diğer pozlar ve tekniklerini öğrenin. Uzman: scot Bio: Scott Nottingham profesyonel ve çok bilgi, tecrübe Yoga e...”
expertvillage

raya getirmek ve Çocuk Pose geri kalan.

Yin Yoga Ve Zen Yoga Poses Ve Türleri: Kurbağa Poz Yin Yoga Resim 1 Yin Yoga Ve Zen Yoga Poses Ve Türleri: Kurbağa Poz Yin Yoga Resim 2 Yin Yoga Ve Zen Yoga Poses Ve Türleri: Kurbağa Poz Yin Yoga Resim 3 Yin Yoga Ve Zen Yoga Poses Ve Türleri: Kurbağa Poz Yin Yoga Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz video Yin Yoga kurbağa poz yanı sıra diğer pozlar ve tekniklerini öğrenin. Uzman: scot Bio: Scott Nottingham profesyonel ve çok bilgi, tecrübe Yoga eğitmeni. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.5/10

  • 6
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 7511
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • MikeyMacintosh

    MikeyM

    28 Aralık 2009
  • Ordetta Price

    Ordetta Pric

    12 EYLÜL 2011
  • PlayStation

    PlayStation

    16 Aralık 2005

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?