5 ŞUBAT 2008, Salı

Yin Yoga Ve Zen Yoga Poses Ve Türleri: Solunum Ve Kalp Zen Yoga

Merhaba benim adım Scott Soller, Uzman Köyü adına yoga eğitmeni olduğunu. Rahat bacaklar geçti, sen koltuk, rahat, istikrarlı duruş olarak köklü konum omurga boyunca uzatır. Aşağı gerekmez gerginlik herhangi rahatlatıcı, sırt ve omuzlarınızı aşağı eritin. Kira zahmetsizce önünde dışarı bakışları rest. Kalp merkezi haline getirelim avuç içi karşıtların ötesinde yen kalbin büyük entegrasyon merkezi haline araya geldiğinde Çakra. Kalbin geri gelip nefes verirken inhale ile, ellerini havaya yüzer olacak elle yerleştirme. Sonra geniş parmakları nefes, kol avuç exhaling, yan çıkıp tekrar bir araya anjali m

udra içinde. Eller, avuç içi kadar yüzer senin bakışları ile başparmak izlemek Eğer köşeleri dışarı başparmak görebilirsiniz görmek, teneffüs, yan dışarı, silah yüzer gözlerin. Exhaling. Son yuvarlak. Izlemek gibi koltuğun

adresinden kökleri koruyun senin senin bakışları ile başparmak başparmak kayboldu ve sonra dışarı önünde zahmetsizce dinlenme bakışları kadar. Palms anjali mudra.

“Bu ücretsiz video nefes ve kalp gibi Zen yoga pozlar ve teknikleri öğrenin. Uzman: scot Bio: Scott Nottingham profesyonel ve çok bilgi, tecrübe Yoga eğitmeni. Fi...”
expertvillage
Yin Yoga Ve Zen Yoga Poses Ve Türleri: Solunum Ve Kalp Zen Yoga Resim 1 Yin Yoga Ve Zen Yoga Poses Ve Türleri: Solunum Ve Kalp Zen Yoga Resim 2 Yin Yoga Ve Zen Yoga Poses Ve Türleri: Solunum Ve Kalp Zen Yoga Resim 3 Yin Yoga Ve Zen Yoga Poses Ve Türleri: Solunum Ve Kalp Zen Yoga Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz video nefes ve kalp gibi Zen yoga pozlar ve teknikleri öğrenin. Uzman: scot Bio: Scott Nottingham profesyonel ve çok bilgi, tecrübe Yoga eğitmeni. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 817
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • 30GB

    30GB

    14 AĞUSTOS 2006
  • Edgar flores

    Edgar flores

    7 HAZİRAN 2006
  • inovationgmbh

    inovationgmb

    28 EYLÜL 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?