Merhaba, benim adım Scott Soller, uzman köyün adına yoga eğitmeni olduğunu. Bu sonrakinde omurga çekirdek uzatılmış rahat ve stabil pozisyondan segment biz gözler kısmen sadece nefes gelip gitmesine izin açıldı nerede rahatlatıcı hiç bir müdahale olmadan. Ana uygulama olup bitenler ile olmaktır. Senin karın Hayati merkezi haline aşağı nefes senkronize gevşek olalım. Sesler ortaya çıkması durumunda ses mevcut olabilir. Vücudun etki alanındaki herhangi duyumları özenli olun. Herhangi bir görüntü dikkat görmeye alanı meydana gelebilir. Ve her arası görüntüleri fark veya etki konuşurken gövdenin. Ve s

Açıklama

Bu ücretsiz video nefes ve farkındalık yanı sıra Zen yoga pozlar ve teknikleri öğrenin. Uzman: scot Bio: Scott Nottingham profesyonel ve çok bilgi, tecrübe Yoga eğitmeni. Film yapımcısı: Danniel Fishler