Merhaba benim adım Scott Soller olduğunu. Uzman Köyü adına Yoga eğitmeni. Yin Yoga bir Biz Yin Yang unsurları içinde dengelemek için meridyen sistemi ile çalışan bir uygulama Bizi. Biz duruşlar bir dizi yapıyor meridyen sistemi ile çalışıyor olacak. Fiziksel olarak, çalışma Onların uyum ve duruş yapısına. Biz de meridyen bakıyor olacağım boy, duruş çalıştırmak enerji kanalları. Biz uyarıcı açılması ve hedefleme olacak. Aynı zamanda Çakralar bizim pratikte dahil edilecektir. Yani s başlayalım. Birinci duruş dinlenme duruş olduğunu. Dizler bükük ile Sen noktaları hizalamak istiyorum, gelin arasında

pelvik bölgeye dikkatiniz ve sadece nazikçe bu alanda nefes. İle tam tatmin edici bir rahatlama ve kolaylığı bulma vurgu.

Açıklama

Bu ücretsiz video Yin yoga pozlar ve teknikleri öğrenin. Uzman: scot Bio: Scott Nottingham profesyonel ve çok bilgi, tecrübe Yoga eğitmeni. Film yapımcısı: Danniel Fishler