29 EYLÜL 2008, PAZARTESİ

Yoga : Yoga: C-Eğri Omurga

Biz omurga ile bir C-eğrisinin oluşturulması demektir nefes C-eğrisi, biz sıcak olarak yapabilirsiniz yukarı ve biz yoga duruşları yaparken biz aynı zamanda entegre edebilirsiniz. Yani biz gidiyoruz tabloya poz ve çok sade biz sağa bak nefes olacak, vardiya olsun sağa kalça, orada omurga eğrisi ve merkeze nefes. Bakmak, Nefes Sol, sol kalça kayması, orada o C-eğrisi, merkeze nefes, nefes güzel burada hareket rahatlatıcı. Sağa bak sağa kalça kaydırır. Yani yardımcı olur omurga hareketliliğini artırmak hareketi ile nefes senkronize ederek zihin sakin. , Merkeze sonuncusu nefes, kal

ça vardiya, boyun vardiya, teneffüs onu nefes ve nefes tabloya geri merkezi.

“Yoga, hareketlilik geliştirmek ve zihni sakinleştirmek için omurga ile bir C-eğri oluşturmak. Yoga bu ücretsiz video kayıtlı bir yoga eğitmeni ipuçları ile omurga...”
expertvillage
Yoga : Yoga: C-Eğri Omurga Resim 1 Yoga : Yoga: C-Eğri Omurga Resim 2 Yoga : Yoga: C-Eğri Omurga Resim 3 Yoga : Yoga: C-Eğri Omurga Resim 4

Açıklama

Yoga, hareketlilik geliştirmek ve zihni sakinleştirmek için omurga ile bir C-eğri oluşturmak. Yoga bu ücretsiz video kayıtlı bir yoga eğitmeni ipuçları ile omurga için bir C-eğri oluşturun. Uzman: Lynn Nicole Smith İletişim: www.yogaqigongdance.com Bio: Lynne Nicole Smith Yoga Alliance aracılığıyla sertifikalı yoga eğitmeni ve kayıtlı yoga öğretmeni (RYT) 'dir. O da sertifikalı ayrılmaz Qigong ve tai chi öğretmen ve dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 3
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1382
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • cdgotx

    cdgotx

    8 Kasım 2011
  • FamilyFeud

    FamilyFeud

    22 AĞUSTOS 2006
  • HTC

    HTC

    12 Ocak 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?