29 EYLÜL 2008, PAZARTESİ

Yoga : Yoga: Şınav

Selam. Şimdi nefes içeren, modifiye şınav yapmak için gidiyoruz. Bu gerçekten harika nefesle hareketin Yoga yapmak. Yani bu bir yaratabilirsiniz nasıl bir örnektir hareket ve nefes arasında senkronize dans. Yani, bizim diz geliyor, bizim diz vardır kalça uzunluğu dışında ve ayaklarımız, ayaklarımız üst yeryüzünde dikti ve olan bizim Eller omuz uzunluğu vardır ve biz omuz genişletilmesi ediyoruz. Yani, o yüzden burada Ben omuzlar karesi, burada benim omuz getirdi. Ve göğüs lider, nefes içeri, dışarı nefes. Onu nefes, o nefes al. Karın kasları sıkın. Nefes almak içinde, nefes. Onu nefes, o n

efes al. Yani, bir sürü iş, ama iyi hissettiriyor. Onu nefes, o nefes al. Bir daha, ben biraz elleri genişletmek için gidiyorum Daha. Onu nefes al ve dışarı nefes alın. Ve sonra yapabilirsiniz, şınav yaptıktan

sonra, dinlenmek için nefesle, genişletilmiş çocuk gelip, ve oraya gidin.

“Yoga, push-up egzersizleri nefes vücut hareketini senkronize etmek için büyük iş. Yoga bu ücretsiz video kayıtlı bir yoga eğitmeni ipuçları ile şınav gerçekleştir...”
expertvillage
Yoga : Yoga: Şınav Resim 1 Yoga : Yoga: Şınav Resim 2 Yoga : Yoga: Şınav Resim 3 Yoga : Yoga: Şınav Resim 4

Açıklama

Yoga, push-up egzersizleri nefes vücut hareketini senkronize etmek için büyük iş. Yoga bu ücretsiz video kayıtlı bir yoga eğitmeni ipuçları ile şınav gerçekleştirin. Uzman: Lynn Nicole Smith İletişim: www.yogaqigongdance.com Bio: Lynne Nicole Smith Yoga Alliance aracılığıyla sertifikalı yoga eğitmeni ve kayıtlı yoga öğretmeni (RYT) 'dir. O da sertifikalı ayrılmaz Qigong ve tai chi öğretmen ve dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.0/10

  • 4
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 2580
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • BigDawsVlogs

    BigDawsVlogs

    17 HAZİRAN 2013
  • hydejiaqi

    hydejiaqi

    12 Mart 2008
  • SerienTrailerMP

    SerienTraile

    7 HAZİRAN 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?