29 EYLÜL 2008, PAZARTESİ

Yoga : Yoga: Kedi & Köpek Streç

Bu bir sonraki duruş aslında iki olduğunu. Biz masaya başlamak için gidiyoruz ve biz gidiyoruz köpek ve kedi taşınmak. Köpek ve kedi kadar sıcak olarak yapılabilir ve ayrıca boyunca yapılabilir yoga duruşları ile entegre uygulama. Yani tabloya geliyor. Tabloda Nerede biz var eller açık, bizim parmak genişliğinde açık ve bizim eller, omuzlar altına doğrudan vardır doğrudan kalça altında dizler. Bir tablo gibi geri düzeltin. Şimdi köpek için biz , göbek eritme kalbi erime, çene yukarı çizim, teneffüs. Yuvarlak arka, nefes, kemer ve göğüs germek çene sokmak. , Göbek eritmek, köpek içine Nefes erit

mek Kalp omuzunuzun çizin. Gökyüzüne doğru kaldırın. Yuvarlak Exhale geri. Göğüs çene sokun. Omuzlar yoluyla bu güzel streç hissedin. , Nefes , göbek eritmek kalp erime, geri omuz bıçakları çizin. Gökyüzüne bak. Sonuncusu O yu

varlak arka, nefes ve oraya gidin.

“Kedi ve köpek streç omuz kaslarını yürütmektedir ve stresi hafifletir büyük bir yoga manevrası olduğunu. Yoga bu ücretsiz video kayıtlı bir yoga eğitmeni ipuçları...”
expertvillage
Yoga : Yoga: Kedi & Köpek Streç Resim 1 Yoga : Yoga: Kedi & Köpek Streç Resim 2 Yoga : Yoga: Kedi & Köpek Streç Resim 3 Yoga : Yoga: Kedi & Köpek Streç Resim 4

Açıklama

Kedi ve köpek streç omuz kaslarını yürütmektedir ve stresi hafifletir büyük bir yoga manevrası olduğunu. Yoga bu ücretsiz video kayıtlı bir yoga eğitmeni ipuçları ile kedi ve köpek streç yürütün. Uzman: Lynn Nicole Smith İletişim: www.yogaqigongdance.com Bio: Lynne Nicole Smith Yoga Alliance aracılığıyla sertifikalı yoga eğitmeni ve kayıtlı yoga öğretmeni (RYT) 'dir. O da sertifikalı ayrılmaz Qigong ve tai chi öğretmen ve dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.2/10

  • 38
    Olumlu
  • 3
    Olumsuz
  • 5
    Yorum
  • 73104
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • ADDVOiCE

    ADDVOiCE

    28 Mayıs 2009
  • andyabc45

    andyabc45

    1 Mayıs 2011
  • NYLON Video

    NYLON Video

    11 Aralık 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?