Sonraki Baykuş poz ve bu sırtımızda iki tarafını germek yardımcı olmak için güzel bir poz. Yani gerçekten uzun boylu kadar bekletin ve en bizim sağ elini atalım ve biz koymak için gidiyoruz bizim Bizim sol diz üzerinde sağ. Şimdi bizim sol elini atalım ve biz arkasında koymak için gidiyoruz Vücudumuzun ve büküm ve omuz üzerinden bakmak için gidiyoruz. Aferin. Ve bu bizim bir Baykuş poz. Bir baykuş, Gavin ne diyor? Biliyor musun? Whoo whoo Whoo. Yani yavaş yavaş atalım geri orta kendimizi getirmek ve diğer tarafta yapalım. Yani alalım bizim Bizim sağ diz üzerine koyarak, elini bıraktı. V

Açıklama

Baykuş poz çocuklar yoga bir twist ekler. Baykuş öğrenin çocuklar için bu ücretsiz fitness ve egzersiz video bir yoga eğitmeni gelen çocuk yoga poz. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso