Sonraki biz bu yüzden bizim kuyrukları bularak başlayalım Pose Tekne adında bir poz yapacağız. En bizim kuyrukları üzerinde oturalım ve en vücudumuzun önünde dışarı ayaklarımız getirmek ve 's let Bizim ayakları arkasında tutun ve biz kalmaya çalışın, yerden ayaklarımız kaldırmaya başlayabilirsiniz ve kuyruk kadar o kolay olmadığını biz sadece bir ayak kaldırabilir veya ikimiz de, haydi kaldırabilir Biz bizim tekne Pose tutarken Satır Sizin Boat satır söylemeye çalışın. Sen Gavin Hazır mısınız? En bulalım Bizim tekne bizim kuyrukları üzerinde oturan Pose. Hazır mısın? Yavaşça aşağı Satır, satır,

Açıklama

Yoga Tekne poz kendi bacaklarını uzatmak için çocukları olur. Tekne çocuklar için bu ücretsiz fitness ve egzersiz video bir yoga eğitmeni gelen çocuk yoga poz hakkında bilgi edinin. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso