Yoga Egzersizleri : Yoga: Ceset Poz

Spor

27 EYLÜL 2008, CUMARTESİ

Yoga Egzersizleri : Yoga: Ceset Poz

Ve seni benim en neşeli poz, shavasana göstermek için buradayım ve birkaç arkadaş yardım etmelisin Bana, battaniye bir çift ve bir göz çantası. Çok güzel ve kullanışlı olması için. Yani yere gidiyorum Ben bir yatar pozisyonda yere benim yol yapmak bu yüzden, diz arkasında battaniye sıvadı boynum desteklenir, böylece başındaki diğer battaniye koyun. Çok güzel Uzan ve güzel ve rahat bir dinlenme sadece başıdır yüzden battaniye kapalı omuz alalım. Sen shivasana veya ceset poz için mümkün olduğunca rahat pozisyonda olmasını istiyorum. Eğer bir göz geri kullanışlı var eğer, senin yanında silah g

etir gözlerinin üzerine yerleştirin Herhangi bir dış ışık ve hareket kapsayacak şekilde yeniden alıcılık gökyüzünü karşı karşıya avuç içleri silah mudra. Bırakın ve ettik çalışmaları meditasyon yapmak, dinlenmek için zaman, zaman

olarak kullanmak Güzel bir sakin, rahat ve serbest duruş ile telaşlı yaşam dışarı dengesini yapılır. Kalmak Burada sürece istediğiniz gibi için. Benim tavsiye beş dakikadır.

“Yoga, ceset dinlenmek ve bir rutin sonra meditasyon poz gerçekleştirin. Ceset poz veya gevşeme egzersizleri, yoga bu ücretsiz video bir yoga eğitmeni ipuçları ile...”

expertvillage

Açıklama

Yoga, ceset dinlenmek ve bir rutin sonra meditasyon poz gerçekleştirin. Ceset poz veya gevşeme egzersizleri, yoga bu ücretsiz video bir yoga eğitmeni ipuçları ile poz çalışın. Uzman: Linda Siyah İletişim: www.AlpineYoga.org Bio: Linda Siyah Highland, Utah Alp Yoga sahibi ve eğitmeni. Film yapımcısı: joseph wilkins

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Yoga Egzersizleri : ...

SONRAKİ

Yoga Egzersizleri : ...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!