Julie Brown değilim; Sana yoga ile enerji kaldırmak için nasıl bir sınıf öğretmek için buradayım. Enerji Titreşim biz çok enerji varken daha sonra vücutta bir titreşim mevcut var, bir yüksek ve hızlı. Biz düşük enerjiye sahip ve biz o enerjiyi yorgun ve yorgun hissettiğinizde Mevcut düşük ve çok yavaş. Biz bugün bazı duruşlar size almaya gidiyoruz Enerjimizi kaldırmaya yardımcı bazı mindfulness yaratacaktır. Bugün Linda Siyah var ve Valerie bugün bize yardım etmek. Biz de birkaç sahne kullanışlı ve hazır olması gerekebilir Bizim duruşlar, bloklar, kayışlar ve biz gidiyoruz bazı birkaç battaniye kullan

Açıklama

Bloklar, kayışlar ve battaniye gibi yoga malzemeleri menziller çeşitli geliştirmek. Yoga enerji bu ücretsiz video bir yoga eğitmeni ipuçları ile yoga malzemeleri hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Julie Branum İletişim: www.AlpineYoga.org Bio: Julie Branum yedi yıldır yoga öğretim olmuştur. O Alp Yoga yoga tüm farklı türleri öğretir. Film yapımcısı: joseph wilkins