27 EYLÜL 2008, CUMARTESİ

Yoga Enerji Egzersizleri: Yoga: Kedi İnek Pozisyonu

Julie Branum yaşıyorum ve hepimiz ayak pozisyonundan şimdi devam gelmek için gidiyoruz değiştirilmiş kedi inek nötr omurga tutun bir inhalasyon öylesine poz. Bir nefes descend On eller aşağı doğru kalp. Omuzlar gökyüzüne kadar ulaşmak gibi. Nefes alırken kalbi asansör yedekleyin. İyi. Kollar düz güzel bir derin bir nefes almak ile yine yumuşak, nefes eller aşağı doğru kalp. Omuz bıçakları doğru arka kapalı yukarı kaldırın Hissediyorum tavan. İyi. Geri nötr omurga gel. İyi. Güzel, derin nefes, nefes verin. Yumuşatmak aşağı başparmak doğru kalp. Açıklaması, iyi ve nefes verin. Bir Nefes alırken bir kez d

aha Biz iki yönde omurga çizerken. , Nefes kalp başparmak doğru aşağı çizelim senin bakışları biraz yukarı bakar şekilde ve şimdi, odanın ön tarafına doğru kalbini aşağı ulaşmak İyi. Nefes ve yumuşatır. Bir kez daha, nefes ve iki y

önde omurga çizmek kendisinden firma yerleştirme uzatıyor ve ayaklar. Kalp eritmek izin vermedi ve ileriye ulaşmak Exhale Odanın önüne doğru. İyi geri nötr omurga pozisyonuna geliyor. Güzel, derin bir nefes

“Gökyüzüne doğru yukarı omuz ulaşan ve ellerde doğru kalbi azalan tarafından kedi inek yoga pozisyonu uygulayın. Yoga enerji bu ücretsiz video bir yoga eğitmeni ip...”
expertvillage

içinde. Harika bir iş ve beklemeye.

Yoga Enerji Egzersizleri: Yoga: Kedi İnek Pozisyonu Resim 1 Yoga Enerji Egzersizleri: Yoga: Kedi İnek Pozisyonu Resim 2 Yoga Enerji Egzersizleri: Yoga: Kedi İnek Pozisyonu Resim 3 Yoga Enerji Egzersizleri: Yoga: Kedi İnek Pozisyonu Resim 4

Açıklama

Gökyüzüne doğru yukarı omuz ulaşan ve ellerde doğru kalbi azalan tarafından kedi inek yoga pozisyonu uygulayın. Yoga enerji bu ücretsiz video bir yoga eğitmeni ipuçları ile kedi inek pozisyonunu gerçekleştirin. Uzman: Julie Branum İletişim: www.AlpineYoga.org Bio: Julie Branum yedi yıldır yoga öğretim olmuştur. O Alp Yoga yoga tüm farklı türleri öğretir. Film yapımcısı: joseph wilkins

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



-1.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 1627
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • MrSuicideSheep

    MrSuicideShe

    9 NİSAN 2010
  • RobertDuskin

    RobertDuskin

    12 HAZİRAN 2008
  • TechSmartt

    TechSmartt

    29 Aralık 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?