3 EKİM 2008, Cuma

Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar : Yarım Lotus Poz Yoga

Yarım lotus için taşıma; Şimdi birçok kişi olarak adlandırılan geleneksel Yoga poz, aşina Her iki ayak ters tarafta nerede Lotus poz. Bunu yapmak çok zordur. Alır sırayla uygulama uzun yıllar yapmak. Bu yüzden bir buçuk Lotus ile başlamak için gidiyoruz Bu dizler için oluşan pozisyon olduğu için ve o zaman bile, dizlerinin dikkatli olun. Bu yardımcı olmak için, bizim ayak bileği tutmak için gidiyoruz gerdi. İlk Sağ bacak atalım. Ayak tabanında içine güzel bir sağlam bir temel oluşturur bileğini esneme Diz. Biz yavaş yavaş ayak tutmak uyluk gerdi için o ayak getirmek için gidiyoruz. Bacak v

ücudu karşılayan kırışık derinliklerine iyileşmek getirmek. Güzel oturan ve uzun boylu. Biz diz aracılığıyla ağrı hissediyorum Ve eğer, biz bu çünkü yine bu serbest bırakmak istediğiniz Yaralanma duyarlı dizlerinin için oluşa

n pozisyondur.

“Yarım lotus yoga, esnekliği arttırmak ve kalça açmak için mükemmel bir yoldur, poz. Yarım lotus gerçekleştirmek öğrenin bu ücretsiz egzersiz video profesyonel bir...”
expertvillage
Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar : Yarım Lotus Poz Yoga  Resim 1 Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar : Yarım Lotus Poz Yoga  Resim 2 Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar : Yarım Lotus Poz Yoga  Resim 3 Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar : Yarım Lotus Poz Yoga  Resim 4

Açıklama

Yarım lotus yoga, esnekliği arttırmak ve kalça açmak için mükemmel bir yoldur, poz. Yarım lotus gerçekleştirmek öğrenin bu ücretsiz egzersiz video profesyonel bir yoga eğitmeni poz. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



5.0/10

  • 1
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 4
    Yorum
  • 1956
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • bobono1baby

    bobono1baby

    14 AĞUSTOS 2011
  • Jonah Penna

    Jonah Penna

    11 EYLÜL 2005
  • thenewboston

    thenewboston

    4 ŞUBAT 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?