Savasana, ceset poz, bu serinin son poz olduğunu. Savasana uygulanmalıdır Herhangi bir sürenin sonunda size yoga sadece bile küçük bir miktar yapmaya karar verirler. Bu kısmı, veya vücudunuz pozlar için belleğe faydaları koyar yer. Vücudunuz öğrenir Eğer nefes öğrenmek gibi, zihninizi dinlenmek öğrenmek gibi dinlenmek için. Biz almaya gidiyoruz Burada zaman sadece almaya hazır, avuç içi yukarı çevirerek, geri kalanını davet etmek. O ister O ayakları dışarı düşürdüm gidiyor böylece çalışma değil bu yüzden bacaklar dinlenmek için. Eğer o kesinlikle çalışıyor yukarı ayakları vardır. Dörtlü kesinlikle vardır

Açıklama

Corpse güneş selamlama ve olmasa tipik bir parçası, birçok yoga dizileri veya uygulamalar biter oluşturmaktadır. Yoga güneş selam pozlar ceset gibi bu ücretsiz yoga video sertifikalı eğitmen poz öğrenin. Uzman: Cathie Ryder Bio: Cathie Ryder, E-RYT (500), New Hampshire eyaletinde deneyimli ve kayıtlı yoga öğretmeni. O dünyanın en iyi bilinen ve saygın yoga öğretmeni birçok çalıştı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso