3 EKİM 2008, Cuma

Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Dağdan Bend İle Poz

Biz güneş selamlama bitirmek için Tadasana bir varyasyonu eklemek için gidiyoruz. Biz nefes Yani eğer içinde bütün eklemler, kaslar tutmanın düşünce ve kemikler ile iki kolunu yukarı, Doğru düzen, nefes uzunluğu oluşturur. Ve nefes yukarı bakmak ve başlamak için izin verir küçük bir bebek sırt bend oluşturun. Şimdi biz güneş selamlama kullanıyorsanız biliyorsanız cesedi ısınmak için, o senin en iyi geri bend vermek için harika bir fikir değil. Sadece yavaş yavaş atalım için, alt sırt esneklik yaratmak için güneş selamlama ile birkaç kez yürümek uzunluk yaratmak. Jennifer parmakları buluştu olduğunu

fark Yani, bu sırf var O çok uzun. Hala bir çaba var olduğunu; güç kazanmak için bir çaba her zaman var. Daha fazla esneklik her zaman var, daha fazla uzunluk elde edilecek. Yani poz kalmak zaman, ve durakla

tma konum ve tatil konum, bu zamanı yeniden değerlendirmek ve yaratmak daha kaslarda poz uzunluğu.

“Yoga dağ bir geri viraj ekle güneş saygılarımla bir varyasyon olarak poz. Yoga güneş selamlama öğrenin dağ gibi pozlar bu ücretsiz yoga video sertifikalı eğitmen ...”
expertvillage
Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Dağdan Bend İle Poz  Resim 1 Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Dağdan Bend İle Poz  Resim 2 Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Dağdan Bend İle Poz  Resim 3 Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Dağdan Bend İle Poz  Resim 4

Açıklama

Yoga dağ bir geri viraj ekle güneş saygılarımla bir varyasyon olarak poz. Yoga güneş selamlama öğrenin dağ gibi pozlar bu ücretsiz yoga video sertifikalı eğitmen oluşturmaktadır. Uzman: Cathie Ryder Bio: Cathie Ryder, E-RYT (500), New Hampshire eyaletinde deneyimli ve kayıtlı yoga öğretmeni. O dünyanın en iyi bilinen ve saygın yoga öğretmeni birçok çalıştı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 337
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Slave Boy Films - Fandom from a Galaxy Far Far Away

    Slave Boy Fi

    12 HAZİRAN 2009
  • Sorikan

    Sorikan

    3 ŞUBAT 2008
  • World Science Festival

    World Scienc

    1 Mayıs 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?