3 EKİM 2008, Cuma

Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Güneş Selamlama Savaşçı Bıraktım

Güneş selamlama sonraki poz sol taraflı savaşçı ve biz olacağız Sol taraflı hamle geliyor. Yani bizim nefes sadece tür neler yeniden değerlendirmektir Vücutta üzerine, başınızın tacı dışarı uzatmak. Ve sonra, biz bitki gidiyoruz vücutta doğru sol topuk, orta çizgiye doğru ve sonra biz, bir teneffüs kullanacağız lunging bacakları bırakarak sadece gövde kaldırmak için. Bir kez daha, burada almak için duraklama var O sağ femur, kalça senin mat ön eşleşecek şekilde, geri takın o sol ayak, sen kemer göçmeye değil ki, bebek ayak tarafı toprağa istiyorum. Bu sizin ayak tabanı geri kemerler inşa etmeye b

aşlamak için harika bir yerdir. Yani, eğer yukarı, iki kolu solunması. Biz kaldırma, aşağı omuz bıçakları geri çekilen önem vermek gerekiyor derin nefes omuz kapalı başkanı, akciğerler altı yöne genişletmek hissetmek. Yani akc

iğerler yan yana genişletin ön üstüne, dibe geri. Biz bir çaba vermek istiyorum güneş selamlama yaratan ısı ile bütün o genişleme, hissetmek.

“Savaşçı ben düşük duruşlar gelen duruşlar ayakta geçiş için bir yoga güneş selamlama sığar. Ben bu ücretsiz yoga video sertifikalı eğitmen savaşçı gibi yoga güneş...”
expertvillage
Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Güneş Selamlama Savaşçı Bıraktım  Resim 1 Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Güneş Selamlama Savaşçı Bıraktım  Resim 2 Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Güneş Selamlama Savaşçı Bıraktım  Resim 3 Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Güneş Selamlama Savaşçı Bıraktım  Resim 4

Açıklama

Savaşçı ben düşük duruşlar gelen duruşlar ayakta geçiş için bir yoga güneş selamlama sığar. Ben bu ücretsiz yoga video sertifikalı eğitmen savaşçı gibi yoga güneş selam pozlar öğrenin. Uzman: Cathie Ryder Bio: Cathie Ryder, E-RYT (500), New Hampshire eyaletinde deneyimli ve kayıtlı yoga öğretmeni. O dünyanın en iyi bilinen ve saygın yoga öğretmeni birçok çalıştı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 51
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Anthony Le

    Anthony Le

    10 EKİM 2006
  • Matt Steffanina

    Matt Steffan

    1 EYLÜL 2011
  • Smith Micro Graphics

    Smith Micro

    15 Mayıs 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?