3 EKİM 2008, Cuma

Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Surya Namaskara Veya Güneş Saygılarımla

Surya Namaskara, güneş selamlama. Güneş Selamlama vinyasa olarak adlandırılır. Bu birleştirir veya o nefes ile pozlar akar. Geleneksel güneş selamlama oniki pozlar vardır, Ayrıca uyanış hareketi ile nefes birleştiren ve vücudun tüm eklem oniki uyanış vücuttaki tüm büyük kas grupları. Bu gücü, esneklik, odak ve içerir denge. Bu bir seride Yani, vücut için büyük bir ısınma oluşturabilirsiniz. Sen sağlayabilirsiniz vücut gelecek hareketlerini tahmin başlar; omurga uzatılması, omuz dinlenme. Vücut hareketlerinin tümünü göreceksiniz. O dedi ki, güneş selamlama size Vücuttaki tüm kasları kullanırım. Ayrıc

a söyleniyor on güneş saygılarımla, bir güneş selamlama olduğunu sağ tarafında, sol tarafı; On istismar olmadan, bir mil çalışan eşittir sizin beden, bu rahatlatıcı, böylece keyifli ve ısıtma.

“Güneş saygılarımla genellikle meditasyon veya jimnastik olarak kullanılan bir rutin haline temel pozlar düzenlenmesi popüler yoga dizileri vardır. Yoga güneş Sela...”
expertvillage
Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Surya Namaskara Veya Güneş Saygılarımla Resim 1 Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Surya Namaskara Veya Güneş Saygılarımla Resim 2 Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Surya Namaskara Veya Güneş Saygılarımla Resim 3 Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Surya Namaskara Veya Güneş Saygılarımla Resim 4

Açıklama

Güneş saygılarımla genellikle meditasyon veya jimnastik olarak kullanılan bir rutin haline temel pozlar düzenlenmesi popüler yoga dizileri vardır. Yoga güneş Selamlama bu ücretsiz yoga video sertifikalı eğitmen pozlar öğrenin. Uzman: Cathie Ryder Bio: Cathie Ryder, E-RYT (500), New Hampshire eyaletinde deneyimli ve kayıtlı yoga öğretmeni. O dünyanın en iyi bilinen ve saygın yoga öğretmeni birçok çalıştı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 295
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • David MeShow

    David MeShow

    10 EKİM 2006
  • Day9TV

    Day9TV

    22 NİSAN 2010
  • rtisticsdev

    rtisticsdev

    31 Mayıs 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?