Merhaba! Benim adım Leta Koontz olduğunu. Ben, Pittsburgh bulunan Schoolhouse Yoga bir yoga eğitmeni değilim Pensilvanya. Ben Uzman Köyü adına size konuşuyorum. Biz gelip gidiyoruz sonraki deve içine poz. Bu sefer bizim dizleri ve bizim parlar üzerine gelip gidiyoruz. Bizler birlikte bilekleri devam edecek. Siz çizilmiş senin göbek tutmak için gidiyoruz. Ile Biz bu alanı çizim kuyruk kemiği bırakarak konum aşağı göbek. Sen, geri bir elini ulaşabilir başının üzerinde ters eli ulaşır. Her tarafta bir kaç nefesler için bunu yapabilirsiniz ya da parmak uçlarınızı geri getirebilir. İ

Açıklama

Camel sırtınızı germek ve bu gelişmiş yoga eğitimi video poz kafa ayak için hazırlamak için Pose öğrenin. Uzman: Leta Koontz İletişim: www.schoolhouseyoga.com Bio: 1998. She Himalayan Enstitüsü aracılığıyla yoga öğretmek için sertifikalı ve Schoolhouse Yoga'nın esastır beri Leta Koontz yoga eğitimini sürdürmektedir. Film yapımcısı: Danniel Fishler