Yani ayaklar, bizim vakıf olarak, her zaman ayakları ile başlamak istiyorum konumlandırmak için Poses duruyordu. Vakıflar, güçlü evler inşa itibaren ayaklarınızı hakkında olmak istiyorum, böylece Her zaman başında bir yoga kravat kullanabilirsiniz böylece bacaklarının birinin uzunluğu aralıklı bornoz kemer ya da düzenli bir kemer veya bir kravat ya da dışından uzunluğunu ölçmek için senin, senin kalça için dış ayak yukarı sizin bacak dışına. Bu üzerine yerleştirin senin Yoga mat emin olun istiyorum, sonra ayaklarınız arasındaki genişliğini belirlemek ve sizin ayaklar birbirimize paralel dediğimiz

Açıklama

Kahraman yoga poz çok güçlü bir duruşa sahiptir. Bu ücretsiz video klipte bir yoga uzmanı yapılır ipuçları öğrenin. Uzman: Priscilla Anne Flynn İletişim: www.yogasanctuary.com Bio: Priscilla Anne Flynn Yoga Sanctuary, Windham, New Hampshire bir yoga stüdyosu sahibi / yönetmen. O bir hatha yoga, anka yükselen yoga terapisi ve Tay yoga masajı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso