Kalça açıcılar en karmaşık ama yararlı Yoga bazı vardır ve için pozlar vardır Eğer daha önceden Yoga uygulayıcısı ya da toplam acemi olsanız hemen hemen herkes; Orada Muhtemelen oldukça sıkı kalça içindeki yerlerdir. Yani sırayla bizim kalça gitmek için, biz ne zaman bile içine gitmek için bazı cesaret ve bağlılık gibi gerçekten yetiştirmek gerekiyor biz sonuçta açılış biliyorum çünkü oldukça yoğun ve hatta zor hissediyorum veya; vahiy gibi gerçekten gibi; Biz açıklıktan gerekecek uyanış Bizim kalçalar. Biz bağlılık bile zor gerçekten olabilir gerçekten değer olduğunu biliyorum meydan okuma. Yani, bugün ya

se onları deneyelim.

Açıklama

Yoga kalça açılış pozlar istenmeyen stres giderici ve sinir sistemini sakinleştirmek için mükemmeldir. Yoga kalça açılması yararları hakkında bilgi edinin, bu ücretsiz yoga video profesyonel bir yoga eğitmeni pozlar. Uzman: Cathie Ryder Bio: Cathie Ryder, E-RYT (500), New Hampshire eyaletinde deneyimli ve kayıtlı yoga öğretmeni. O dünyanın en iyi bilinen ve saygın yoga öğretmeni birçok çalıştı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso