5 EKİM 2008, Pazar

Yoga Kilo Kaybı Egzersizleri : Kilo Kaybı İçin Yoga: Muzaffer Nefes

Bizim Ujjayi Breath veya galip Breath ile başlayacağız. Ve bu nefes içeride, vücudunuzun içinde, bazı ısı üretmek için başlangıç ​​ateşe dönüş tür yardım edecek, Hangi kilo vermek için yoga kullanarak ilk adımdır. Yani tutarak başlayalım Biz nefes olarak yüzünün önünde bir el ve biz gibi burundan nefes gidiyoruz biz palm nefes, ağız yoluyla nefes gidiyoruz, nefes bizim el we 'cam parçası gibi bizim boğazda bir ses verme elin ve sis çalışıyor. Yani o teneffüs, "haaaaahhhhh" deneyelim. Yani uzakta elimizi atalım şimdi. Bizim dudaklar kapanış ama bu uygulamaya devam edeceğiz. Yani bu uygul

ama edelim teneffüs. Ve sen, o sesi duymak boğaz o daralma hissediyorum işte edebilirsiniz Ujjayi Nefes.

“Yoga, galip nefes tekniği kullanılarak vücudu ateş ve kilo için harika bir yoldur. Bu ücretsiz fitness video profesyonel bir yoga eğitmeni galip nefes ve yoga hak...”
expertvillage
Yoga Kilo Kaybı Egzersizleri : Kilo Kaybı İçin Yoga: Muzaffer Nefes Resim 1 Yoga Kilo Kaybı Egzersizleri : Kilo Kaybı İçin Yoga: Muzaffer Nefes Resim 2 Yoga Kilo Kaybı Egzersizleri : Kilo Kaybı İçin Yoga: Muzaffer Nefes Resim 3 Yoga Kilo Kaybı Egzersizleri : Kilo Kaybı İçin Yoga: Muzaffer Nefes Resim 4

Açıklama

Yoga, galip nefes tekniği kullanılarak vücudu ateş ve kilo için harika bir yoldur. Bu ücretsiz fitness video profesyonel bir yoga eğitmeni galip nefes ve yoga hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1051
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Gan Eden Productions

    Gan Eden Pro

    11 HAZİRAN 2011
  • magnum33563

    magnum33563

    8 NİSAN 2011
  • Sali Kaceli

    Sali Kaceli

    24 ŞUBAT 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?