Sonraki bizim organları hareket başlatmak için gidiyoruz. Kalp hızı yardımcı oluyor artırılması Eğer yapıyorsun herhangi bir etkinliğe kilo ve bizim yoga biz dahil edebilirsiniz bu kadar iyi normalde bazı oluşturmak için daha hızlı biz olabilir biraz daha hareket ettirerek gücü ve biz gerçekten istiyoruz cesedi ısınma kadar esnekliği artırmak kalp hızı o yüzden başlayalım gidiyor ve geliyor bu kalp hızı hissetmeye başlar olsun Bazı akan ağız kavgası, kalça mesafesinden daha geniş ayaklarımız ayırmak ve dışarı bizim ayak olta yaklaşık 45 derecelik bir açıyla. Yani nefes edelim, biz üzerinden bizim

Açıklama

Yoga, akan ağız kavgası gerçekleştiren kalp hızı artışı ve kilo için harika bir yoldur. Bu ücretsiz fitness video profesyonel bir yoga eğitmeni gelen ağız kavgası akan hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso