5 EKİM 2008, Pazar

Yoga Kilo Kaybı Egzersizleri : Kilo Kaybı İçin Yoga: Supin Spinal Büküm

Sonraki biz zemine tüm yol aşağı gelecek ve biz gelmek için gidiyoruz Bir Sırtüstü Spinal Büküm. Ve bu poz yardımcı sindirim sistemini uyarmak için yardımcı oluyor neredeyse sıkma, vücut büküm olacak çünkü daha verimli çalışması için bizim iç organlar dışarı, bizim organları ve kötü bir enerji dışında herhangi bir kötü şeyleri dışarı sıkma. Yani aşağı kendimizi tüm yol getirelim. Bizim dizler bükük ile en yanlara doğru kollarımızı getirelim. Ve biz nefes verirken, haydi Sağ tarafa doğru bizim bacaklar bırakın. Bu yüzden de omurga için güzel bir yumuşak büküm iç organları gibi. Biz bu biraz daha derin almak ister

seniz biz kaldırabilir Sol bacak sağ bacak altından sol ayak çengel ve sağ elini getiren hafifçe sol bacak üstüne ve son olarak biz almak o sol elin karşı başımızı açabilirsiniz omurga boyunca güzel bir streç.*

“Sırtüstü spinal büküm mükemmel bir yoga sindirim sistemini uyarmak ve kilo vermek için kullanmak poz olduğunu. Bu ücretsiz fitness video profesyonel bir yoga eğit...”
expertvillage
Yoga Kilo Kaybı Egzersizleri : Kilo Kaybı İçin Yoga: Supin Spinal Büküm Resim 1 Yoga Kilo Kaybı Egzersizleri : Kilo Kaybı İçin Yoga: Supin Spinal Büküm Resim 2 Yoga Kilo Kaybı Egzersizleri : Kilo Kaybı İçin Yoga: Supin Spinal Büküm Resim 3 Yoga Kilo Kaybı Egzersizleri : Kilo Kaybı İçin Yoga: Supin Spinal Büküm Resim 4

Açıklama

Sırtüstü spinal büküm mükemmel bir yoga sindirim sistemini uyarmak ve kilo vermek için kullanmak poz olduğunu. Bu ücretsiz fitness video profesyonel bir yoga eğitmeni gelen sırtüstü spinal büküm ve kilo kaybı hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 2146
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Ben Schoon

    Ben Schoon

    23 Kasım 2012
  • Julian Smith

    Julian Smith

    31 EKİM 2006
  • MrMimoB

    MrMimoB

    11 NİSAN 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?