Bize katıldığınız için teşekkürler Merhaba, bu Brooke ve kendimi Sharon değilim. Biz hareket gidiyoruz aşağı bakan köpek içine. Bu yüzden dimdik ayakta, poz dağdan bir kez daha başlıyoruz ve aktif bacak kasları çekici. Bir Nefes ile Brooke germek için gidiyor vücudun tüm yol boyunca uzatma tavana doğru baş yukarı üzerinde kollarını. Onun exhale ile o zemin eğilme aşağı doğru ellerini alarak ileriye kat edeceğiz dizler, o ihtiyacı varsa. O v-pozisyonunda aşağı ters ters oluşturmak için geri ayaklarını adım olacak. O boynunu rahatlamak edeceğiz ve o ayakları arasında bir yerde arıyor olacağım. Derinden

Açıklama

Nasıl bu ücretsiz spor video klipte yoga aşağı köpek poz yapmak için çocuklara öğretmek konusunda ipuçları öğrenin. Uzman: Sharon Tessandori İletişim: www.barefootworks.com Bio: Sharon Ashville, nc Ashtanga Yogi David Swenson ve Cincinnati Tymeless Sağlık Anna Feruson ile 200 saatlik eğitim, OH yoga hocası eğitimlerini tamamladı. Film yapımcısı: treg koğuş