8 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Faydaları Isınmak

Merhaba, yoga kutsal hoş geldiniz. Benim adım Priscilla Flynn. Ben Uzmanı adına buradayım Köy. Biz gidiyoruz bu sabah başlayacak merkezleme ve ısınma hakkında konuşmak için sizin yoga. Bu yüzden merkezleme ile başlayacağız. Biz böylece oturmuş hizalama hakkında konuşacağım senin omurga uzun olacak ve biz de size olacak, böylece farklı sahne kullanma hakkında konuşacağım rahat. Biz uyanık ve biz ortalamak zaman henüz rahat olmak için arıyoruz. Yani biz gidersiniz pratikte edge hakkında tüm bu ipuçları yanı sıra tartışma bitti. O yerde o Eğer yaralanmaları önlemek, böylece ötesine gitmek istemiyor

um. Ve sonra hakkında konuşacağım ısınmak. Bu ısınma için duruşlar öncesinde önemlidir; asana önce, bu yüzden pratik edeceğiz Omurganın altı hareketleri, biz uzun yapmak için omurga hizalamak için öğreneceksiniz ki.

Biz yanal hareketleri yapmak öğreneceksiniz; yanlara doğru tarafı bükün ve biz de edeceğiz için ısınma büküm yapmak öğrenmek; her iki tarafta omurgayı bükmek. Yani biz bahsedeceğiz Bir merkezleme ve ısınma olması

“Yoga için Isınma yaralanmaları ve kazaları önlemek yardımcı olacaktır. Bu ücretsiz fitness video bir yoga eğitmeni ipuçları ile yoga sıcak ups yararları hakkında ...”
expertvillage

önemlidir bu yüzden tüm faydaları ve öğrenmek Biz yoga başlamadan önce.

Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Faydaları Isınmak  Resim 1 Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Faydaları Isınmak  Resim 2 Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Faydaları Isınmak  Resim 3 Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Faydaları Isınmak  Resim 4

Açıklama

Yoga için Isınma yaralanmaları ve kazaları önlemek yardımcı olacaktır. Bu ücretsiz fitness video bir yoga eğitmeni ipuçları ile yoga sıcak ups yararları hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Priscilla Anne Flynn İletişim: www.yogasanctuary.com Bio: Priscilla Anne Flynn Yoga Sanctuary, Windham, New Hampshire bir yoga stüdyosu sahibi / yönetmen. O bir hatha yoga, anka yükselen yoga terapisi ve Tay yoga masajı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 262
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Dion Coulls

    Dion Coulls

    16 AĞUSTOS 2006
  • Juan Carlos Candela Bordera

    Juan Carlos

    4 Mart 2009
  • Warner Bros. UK

    Warner Bros.

    6 HAZİRAN 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?