8 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Warm Up: Omurga Hareketleri

Bu yüzden ısınma, özellikle omurga altı hareketleri bugün hakkında konuşmak için gidiyoruz. Omurga uzayabilir, bu her iki tarafta yanal olarak hareket edebilen, o yetenekli Her tarafa büküm, o kadar aslında bir arka viraj ve ileri viraj yetenekli Bu gerçekten omurga yedi hareketlerdir. Bu yüzden, bu bugün tüm pratik gidiyoruz ve yine, bu yüzden önemlidir. Her yöne ısınma omurganın izin önemlidir o hareket yeteneğine sahip bulunuyor. Ayrıca, bu omurga çevreleyen ve kasları yardımcı olur Diğer kemikler ısınmaya başlayacak ve dediğim gibi, bu kenar nerede olduğunu biliyor sağlar. Yani om

urga altı hareketleri istediğiniz zaman yapabilirsiniz muhteşem bir ısınma oluşturmak senin yoga önce; Aslında, kendileri tarafından yapılan, onlar biraz küçük bir uygulama olduğunu Çok. Eğer çok fazla zaman yoksa Yani, sade

ce altı hareketleri pratik olabilir kendileri tarafından tüm omurga.

“Yoga spinal hareketler herhangi ısınma rutin önemli bir parçasıdır. Bu ücretsiz fitness video bir yoga eğitmeni ipuçları ile spinal hareket yoga sıcak ups hakkınd...”
expertvillage
Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Warm Up: Omurga Hareketleri Resim 1 Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Warm Up: Omurga Hareketleri Resim 2 Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Warm Up: Omurga Hareketleri Resim 3 Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Warm Up: Omurga Hareketleri Resim 4

Açıklama

Yoga spinal hareketler herhangi ısınma rutin önemli bir parçasıdır. Bu ücretsiz fitness video bir yoga eğitmeni ipuçları ile spinal hareket yoga sıcak ups hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Priscilla Anne Flynn İletişim: www.yogasanctuary.com Bio: Priscilla Anne Flynn Yoga Sanctuary, Windham, New Hampshire bir yoga stüdyosu sahibi / yönetmen. O bir hatha yoga, anka yükselen yoga terapisi ve Tay yoga masajı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 318
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Dylan Brenan

    Dylan Brenan

    22 Aralık 2009
  • jcortes187

    jcortes187

    24 Mart 2006
  • Sean Murphy

    Sean Murphy

    4 ŞUBAT 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?