8 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Arkaya Eğilme Ve Öne Önemi Bend

Beşinci ve omurga serisi bizim altı hareketinin altı hareketlerine Yani, döneceğim bend ve ileri viraj. Biz göğüs açık ve hazırlamak için geri omurga eğmek gerekir Bizim pratikte geri kıvıran için, ve sonra biz açmak, bir ileri viraj yapmak istiyorum Diğer yönde spine ve ileri virajlı hazırlamak. Her iki bilmek iyi Sıcak ups, ve gerçek yoga duruşları içinde, arka virajlı omurga canlandırmak ve vermek eğilimindedir Bize cesaret ve ileri virajlı, sinir sistemini yatıştırır eğilimindedir ve bize dinlenmek için yardımcı bu yüzden, duruşlar bizim için ne yapacağını bilmek güzel bir ihtiyacı old

uğunda, biz böylece Sakin gerekiyorsa sadece ileri gitmek, yani diğer bir deyişle, doğru duruş kullanın bend. Eğer biraz cesaret ve kararlılık gerekiyorsa, bir geri viraj içine gelip, bu yüzden ikisi de alabilirsin

iz İleri viraj ve arka viraj yaparak, tarafından bunların arasında dengeli alırsınız.

“Yoga pozlar birçok sırt virajlı ve ileri kıvıran kullanın, böylece omurga ısınmak için önemlidir. Bu ücretsiz fitness video bir yoga eğitmeni ipuçları ile yoga sı...”
expertvillage
Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Arkaya Eğilme Ve Öne Önemi Bend  Resim 1 Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Arkaya Eğilme Ve Öne Önemi Bend  Resim 2 Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Arkaya Eğilme Ve Öne Önemi Bend  Resim 3 Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Arkaya Eğilme Ve Öne Önemi Bend  Resim 4

Açıklama

Yoga pozlar birçok sırt virajlı ve ileri kıvıran kullanın, böylece omurga ısınmak için önemlidir. Bu ücretsiz fitness video bir yoga eğitmeni ipuçları ile yoga sıcak ups geri virajlı ve ileri virajlı önemi hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Priscilla Anne Flynn İletişim: www.yogasanctuary.com Bio: Priscilla Anne Flynn Yoga Sanctuary, Windham, New Hampshire bir yoga stüdyosu sahibi / yönetmen. O bir hatha yoga, anka yükselen yoga terapisi ve Tay yoga masajı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 557
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • CZTUTORIALS

    CZTUTORIALS

    28 Ocak 2011
  • Mismag822 - The Card Trick Teacher

    Mismag822 -

    18 EKİM 2008
  • tinycammonitor

    tinycammonit

    14 Aralık 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?