Sonraki biz Aşağı bu hakkı getiren, geri o hamle içine Köpek Karşı Karşıya hareket olacak Ayak, aynı ayak önce geri mat üstüne geri adım attı. Ve bu bazen bazı insanlar için en zorlu kısmı, aslında, arkasından o ayak getirmek için Ön ve arka içine. Yani bunu yapmak için farklı şekillerde bir çift göstermek gerekir. Yani atalım İlk Köpek Karşı Karşıya Aşağıya doğru bulmak ve mümkün iseniz, sadece devam edin ve adım atabilirsiniz elleri arasında ayak. Fakat yine de, bu bazı insanlar için oldukça zordur. Adım. Biraz insanlar yararlı aslında onların ayak bileği üzerinde tutmak için bulmak ve üstündeki yer

Açıklama

Yoga güneş saygılarımla ileri hamle bazı yoga başlayanlar için en zor parçası olabilir. Bu ücretsiz yoga dersi video bir yoga eğitmeni ipuçları ile bir yoga güneş selamlama ileri hamle yapmak öğrenin. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso