Merhaba, benim adım Seaside Yoga Ashley Ludman vardır. Seninle konuşmak için bugün buradayım Bikram Yoga ve özellikle soru, karın düzleştirme için Bikram Yoga iyidir? Yani herhangi bir yoga eğer, kilo kaybı yararlı ve karın kaslarını sözleşme olduğunu Eğer düzgün yoga stili yok. Bikram Yoga, özellikle pratik yapmış bir yoga Sıcak bir odada, öyle değil sadece kasları egzersiz ve bir sözleşme ve serbest yaratıyor Karın kaslarının, her poz içinde ve her nefeste içinde, ama aynı zamanda bir araya geldi konum sıcak bir oda, ve esasen, senin toksinlerin dışarı terleme ve terleme çok sayıda Su ağırlığı

Açıklama

Mide şekillendirecek Bikram yoga sözleşmeleri ve bültenleri karın kasları. Bikram yoga kullanarak Ton abs bu ücretsiz fitness video bir yoga eğitmeni uzman ipuçları ile poz veriyor. Uzman: Ashley Ludman İletişim: www.yogash.wordpress.com Bio: Ashley Ludman eş sahibi ve Seaside Yoga direktörüdür. 2002 yılından beri yoga öğretmeni eğitim ve inziva lider olmuştur. Film yapımcısı: Reel Media LLC