2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Yoga Tekne Poz

Tekne Pose Girmesi. En bizim oturan kemikler üzerinde dengeleyerek başlayalım. Yani bu ikisini bulma ikisi arasındaki dengeyi bulmak iki tarafında kemikler. Ve biz konum, en ayaklarımız kadar yürümek izin ayak parmak uçları şöyle geliyor ve bizim oturma kalıyorum, bizim uyluk arkasında tutarak kemikler, en tek bacak ve diğer kaldırma kaldırmaya başlayalım. Biz tutarak burada kalabilirsin bacaklar, biz taraf için bizim kollar, bacaklar serbest veya. Başka bir seçenek, burada çok uzun boylu oturan ve bacaklarını bırakmadan, bacakları uzatmak için olduğunu. Sonra gelirim geri aşağı etr

afında kollarımızı sararak bizim abs için güzel bir sayaç streç yapıyor bacak arkaları var herhangi bir gerginlik serbest bırakmak için.

“Tekne yoga oturmuş ve çekirdek kasları ve istikrarı inşa başlar oluşturmaktadır. Gelişmiş yoga pozlar ve tekne gibi katlanmış bilgi bu ücretsiz yoga videoda bir e...”
expertvillage
Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Yoga Tekne Poz Resim 1 Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Yoga Tekne Poz Resim 2 Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Yoga Tekne Poz Resim 3 Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Yoga Tekne Poz Resim 4

Açıklama

Tekne yoga oturmuş ve çekirdek kasları ve istikrarı inşa başlar oluşturmaktadır. Gelişmiş yoga pozlar ve tekne gibi katlanmış bilgi bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmen oluşturmaktadır. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



3.3/10

  • 1
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 1533
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Ama Jenna

    Ama Jenna

    29 NİSAN 2011
  • Dogbert files

    Dogbert file

    12 Ocak 2012
  • RaquelGamesBR

    RaquelGamesB

    20 HAZİRAN 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?