10 Zen Qigong ayakta pozisyonda hareketin nefes bir Zen Yoga uygulamadır. Bunun temel yönü, bütün vücudun nefes bu duygu. Bir genişleme ve nefesle bir daralma. Hareketler oldukça basittir. Ama tasarlanmış konum Vücudun meridyenleri yoluyla enerji dolaşımını kolaylaştırmak yardımcı olur. Herkese İhtiyacınız vücut parçaları. Bu Çigong egzersiz fikri bağlayacak gövde ile sakıncası. Nefes ve hareket odaklanarak. Bize içinde yaşamalarını sağlar kendimizi. Ve bu akım, bu genişleme, bu hareketi yaşarsınız. Her derin nefes Biz yapılabilir. , Onu uygulamaya vermek oa denemek. Sizin için ne bakın. Genişle

Açıklama

Zen Yoga, Çigong ayakta konumundan nefes ve hareket şeklidir. Bu ücretsiz yoga ve dövüş sanatları video Zen yoga kurucusu ipuçları ile Zen Yoga Çigong hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Aaron Hoopes Bio: Aaron Hoopes Zen Yoga kurucusudur. O 25 yoga, tai chi okuyan yaş ve dövüş sanatları üzerine harcadı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso