21 EYLÜL 2008, Pazar

Yoga Sun Salutation Rutin: Başlangıç Yoga Sun Salutation Rutinleri

Yani inhalasyon ile, poz dağdan güneş selamlama girmeden, sen gidiyorsun derin bir nefes alın, kolları isterseniz birlikte ayak adım, gelip. Eller dokunabilir en üstte. Sen tavana doğru kadar ulaşan ve ardından derin bir alıyorum, yaslanmış ediyoruz alt arkasına, çekirdek içine, kalça üzerinden tüm yol uzanır. Yani döneceğiz tarafına yani bu neye benzediğini görebilirsiniz. Dağdan derin bir nefes alarak, poz, Eller yukarı ulaşan ve daha sonra geri yaslanarak nefes birlikte ayak adım, gelip. Bu poz itibaren, aynı zamanda aracılığıyla burundan ve dışarı nefes almaya devam edebilir ya Beğe

ndiğiniz ve daha gelişmiş iseniz ağız ya da bu sizin nefesinizi tutabilir konumu, nefes odaklanarak yumuşak dizleri tutmak ve topraklı ve uzatma senin ayak altına parmak uçlarından.

“Yoga, güneş saygılarımla genellikle dağ ile poz ve ayakta taşımak başının üzerine kolları ile poz başlar. Bu ücretsiz yoga video bir yoga eğitmeni ipuçları ile gü...”
expertvillage
Yoga Sun Salutation Rutin: Başlangıç Yoga Sun Salutation Rutinleri Resim 1 Yoga Sun Salutation Rutin: Başlangıç Yoga Sun Salutation Rutinleri Resim 2 Yoga Sun Salutation Rutin: Başlangıç Yoga Sun Salutation Rutinleri Resim 3 Yoga Sun Salutation Rutin: Başlangıç Yoga Sun Salutation Rutinleri Resim 4

Açıklama

Yoga, güneş saygılarımla genellikle dağ ile poz ve ayakta taşımak başının üzerine kolları ile poz başlar. Bu ücretsiz yoga video bir yoga eğitmeni ipuçları ile güneş saygılarımla başında dağ yoga poz hareket öğrenin. Uzman: Cassie Naumann Bio: Cassie Naumann Lyenger, Ashtanga, viny ve Hatha Yoga stilleri geliştirdi. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 1982
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Jana Williams

    Jana William

    17 AĞUSTOS 2011
  • MagicofRahat

    MagicofRahat

    13 Temmuz 2007
  • tychoadragmire

    tychoadragmi

    20 Mart 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?