Yani, devam Triangle hazırlanmak için. Silah uzanarak, zemin ile, yukarı seviye vardır. Biz omuz bıçakları sırtında olduğundan emin olmak istiyorum. Bu bir oluşturmak için gidiyor biz Üçgen içine üzerinde slayt uzun olacak çok güzel açık göğüs ve ayrıca omurga atel. Olduğunu Yani Hoşunuza gidebilecek bir şey sadece dirseklerinizi bükün kadar sıcak olarak yapmak ve dirsek ve birlikte avuç içi nefes ve nefes ve biz neyi onları geri getirmek "kaktüs silah" diyoruz. Eğer omuz bıçakları hissediyorum ki onlar sırtüstü olduğunuzda birlikte kolları nefes ya da, sen yuvarlak yassı sırt ve göğüs olduğunu

Açıklama

, Yoga üçgeni poz arazi vücut dinlenmek için uzağa kulak omuz düşürmek için. Bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmen yoga üçgeninde poz omuz damla öğrenin. Uzman: Priscilla Anne Flynn İletişim: www.yogasanctuary.com Bio: Priscilla Anne Flynn Yoga Sanctuary, Windham, New Hampshire bir yoga stüdyosu sahibi / yönetmen. O bir hatha yoga, anka yükselen yoga terapisi ve Tay yoga masajı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso