25 AĞUSTOS 2008, PAZARTESİ

Yoga Üst Vücut Gücü İçin Poz : Üst Vücut Gücü İçin Yoga Amuda

Tamam, bizim üst vücut güçlendirme serisinin bir sonraki poz headstand olduğunu. Ben bunu yapacağım Duvara karşı yapabilirsiniz elbette ama oda orta ve uygun teknikler Bunun için diğer videolar özetlenmiştir. Burada ortasında bunu yapmak için gidiyorum nasıl oda. Biz katta Dirseklerinizi koymak tür yapmak için gidiyoruz. Ben gidiyorum Ellerimi toka etmek. Onu seviyorum, çünkü benim yumuşak ve rahat sahte sheepskin kullanıyorum. Yapabilirsin Siz ya da bir şey kullanabilirsiniz istersen kullanımı, bu size kalmış tamamen. Yani burada var katta benim ön kol. Benim HEADSTAND benim ön kol

çok kullanmak için gidiyorum, ben gidiyorum Benim ön kolda benim ağırlık bir sürü almak için. Aslında, oldukça eşit dağıtılmak üzere gidiyor benim kol ve kafamın her birinin arasında. Peki ben burada yapacağım ellerim

i açıp ve Başımı beşik. Benim göbek kullanın, benim kol aşağı itmek için gidiyorum. Aşağı iterek tutun Bu silah ile ben çekici değilim. O silah çekici ve yavaş yavaş HEADSTAND içine uzanan ediyorum Eğer rahat değilsen

“Headstand büyük bir yoga üst vücut gücü için poz olduğunu. Bu ücretsiz yoga dersi video uzman spor ipuçları poz headstand yoga yapmak öğrenin. Uzman: Elizabeth R...”
expertvillage

iz. Bir duvara yapın ve orta yapıyor için yol kadar çalışacak Odanın.

Yoga Üst Vücut Gücü İçin Poz : Üst Vücut Gücü İçin Yoga Amuda  Resim 1 Yoga Üst Vücut Gücü İçin Poz : Üst Vücut Gücü İçin Yoga Amuda  Resim 2 Yoga Üst Vücut Gücü İçin Poz : Üst Vücut Gücü İçin Yoga Amuda  Resim 3 Yoga Üst Vücut Gücü İçin Poz : Üst Vücut Gücü İçin Yoga Amuda  Resim 4

Açıklama

Headstand büyük bir yoga üst vücut gücü için poz olduğunu. Bu ücretsiz yoga dersi video uzman spor ipuçları poz headstand yoga yapmak öğrenin. Uzman: Elizabeth Rose Bio: Elizabeth Rose modern dans, jimnastik, dövüş sanatları, ve sirk sanatları bir arka plana sahip bir kayıtlı Hatha yoga öğretmeni. Film yapımcısı: Randy Primm

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 8
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 4641
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Britec09

    Britec09

    4 Mart 2009
  • Jeremy Stark

    Jeremy Stark

    23 Mayıs 2010
  • psidot

    psidot

    2 Kasım 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?