Ve gaz sakinleştirmek için misyon uzmanı ödeme hiçbir şey güçlendiriyor püre Belirli için iyi boksörler ve tüm egzersizler Bu sorular egzersiz sadece sakinleştirmek için gerçekten dokunmatik bebeğim hiçbir şey elde Çok yüzünden ve egzersizler bu tür ayakta yapılabilir Ben şu anda bir motor değilim çünkü ve biraz daha zorlu göstermek var Size bu ama sen sırf her şey demek değildir bir boksör olarak ayakta yapılmalıdır kesinlikle ayakta ve tüm egzersiz dahil ancak birçok egzersizler vardır gereken bir yerden sizi iyileştirmek için sadece yapabilirsiniz senin yurt bölgedeki genel kontrol ve de

yedeklemek ve sen bile bir Ön tahta sonra ön tahta bir rol içine açmak ve karşı tarafı tahta içine ve daha sonra tam daire geri ve senin kutusu veya bir var başka atlet bakılmaksızın yardımcı olacaktır örnek da hukuk firmasında bir egzersiz kendine hakim Bu konuda herhangi bir tavsiye için dokuz farklı açılar fazla bilgiden Bir trende stand sadece benimle temas Gerçekten hiçbir şey sayesinde sakin.

Açıklama

Artan karın dayanıklılık, güç ve kararlılık, bu nedenle yan ve ön tahta üzerinde yoğunlaşması gerektiğini boksörlerin karın egzersizleri egzersiz için harika yollar çekirdek vardır. Fitness bu ücretsiz video bir güç şartlandırma uzmanı tavsiye ile boksörler için tasarlanmış bir kaç ab egzersizleri bakın. Uzman: Yakında Bio: Yakında Film yapımcısı: Christopher Rokosz