20 Mart 2009, Cuma

Yt - Ab Egzersizleri : Boksörler İçin Karın Egzersizleri

Ve gaz sakinleştirmek için misyon uzmanı ödeme hiçbir şey güçlendiriyor püre Belirli için iyi boksörler ve tüm egzersizler Bu sorular egzersiz sadece sakinleştirmek için gerçekten dokunmatik bebeğim hiçbir şey elde Çok yüzünden ve egzersizler bu tür ayakta yapılabilir Ben şu anda bir motor değilim çünkü ve biraz daha zorlu göstermek var Size bu ama sen sırf her şey demek değildir bir boksör olarak ayakta yapılmalıdır kesinlikle ayakta ve tüm egzersiz dahil ancak birçok egzersizler vardır gereken bir yerden sizi iyileştirmek için sadece yapabilirsiniz senin yurt bölgedeki genel kontrol ve de

nge hangi tabii olacak çevirmek dik pozisyon gösterisi kontrolü ve istikrar Yan tahta ile başlayacak size başlayabilirsiniz birkaç göstermek düz yukarı o içine gelir artık eğitimsiz kuvvet dayanıklılık ve yan kasları ba

şlayacağız Bu en çok önemlidir yapabilirsiniz def perspektiflerden bir dizi kalça kararlılığı Köşe rolü hakkında bu bir rol böylece eklemek kasları posterior hangisinin meydan efendim anterior ve sonra tekrar

“Artan karın dayanıklılık, güç ve kararlılık, bu nedenle yan ve ön tahta üzerinde yoğunlaşması gerektiğini boksörlerin karın egzersizleri egzersiz için harika yoll...”
expertvillage

yedeklemek ve sen bile bir Ön tahta sonra ön tahta bir rol içine açmak ve karşı tarafı tahta içine ve daha sonra tam daire geri ve senin kutusu veya bir var başka atlet bakılmaksızın yardımcı olacaktır örnek da hukuk firmasında bir egzersiz kendine hakim Bu konuda herhangi bir tavsiye için dokuz farklı açılar fazla bilgiden Bir trende stand sadece benimle temas Gerçekten hiçbir şey sayesinde sakin.

Yt - Ab Egzersizleri : Boksörler İçin Karın Egzersizleri  Resim 1 Yt - Ab Egzersizleri : Boksörler İçin Karın Egzersizleri  Resim 2 Yt - Ab Egzersizleri : Boksörler İçin Karın Egzersizleri  Resim 3 Yt - Ab Egzersizleri : Boksörler İçin Karın Egzersizleri  Resim 4

Açıklama

Artan karın dayanıklılık, güç ve kararlılık, bu nedenle yan ve ön tahta üzerinde yoğunlaşması gerektiğini boksörlerin karın egzersizleri egzersiz için harika yollar çekirdek vardır. Fitness bu ücretsiz video bir güç şartlandırma uzmanı tavsiye ile boksörler için tasarlanmış bir kaç ab egzersizleri bakın. Uzman: Yakında Bio: Yakında Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 15
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 6
    Yorum
  • 13432
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Amena

    Amena

    15 Kasım 2006
  • LardTardProductions's channel

    LardTardProd

    10 NİSAN 2009
  • National Geographic

    National Geo

    7 Mayıs 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?