Eğer kadar yürüyüş konum ve dağların aşağı şeylerden biri başka gerçekten yaygın olduğu zaman yaralanma eklem ağrıları gibi. Eğer ayak bileğinde eklem ağrısı varsa, ya da dizlerinin, veya senin kalçada, sen dağdan gidiyoruz gibi yaşıyorsanız, çünkü bu gerçek tür her zaman sarsıcı ve aşağı bir adım atmak. Bu, size tüm vücut ağırlığı var artı paketin ağırlığı her diz ve her kalça aşağı sarsıcı olduğunu. Ve böylece var Bunun ile anlaşma yollarını bir çift. Eğer anlaşma olabilir yollarından biri onunla yürürken ya da temelde, anketler, trekking farklı türde çeşitli var olduğunu. Bazı insanlar sadece bir kullanın ve sadece tür

lıyorum Eklemlerinizi engellemek için.

Açıklama

Yürüyüş çubukları veya kutup kalça, diz, ayak bileği ve ağrıyı azaltır. Bir zam için nasıl hazırlanacağı konusunda bu ücretsiz backpacking video bir yürüyüş sopa nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Megan Rouch Bio: Megan Rouch off-road Unicycling sahiptir. O sekiz yıl boyunca unicycles sürme olmuştur. Bayan Rouch son yedi yıldır Kent Cummins Magic Kampı'nda Unicycling ve hokkabazlık talimatı verdi. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA