25 EKİM 2008, CUMARTESİ

Çeviklik Eğitim Çalışmaları Ve Teknikleri: Plyometrics Nelerdir?

Uzman Köyü adına İsmim benzersiz ve bu Ari ve benim yakışıklı yardımcısıdır Biz hız ve çeviklik teknikleri hakkında konuşurken New York Enerji Fitness buradayız. Biz yapacağız sonraki şey, bir yığın enine şınav olduğunu. Onun tam vücut çeviriyor görebileceğiniz gibi itme up daire dönük, bu plyometrics olduğunu. Sağ o olacak bundan sonra bir çeviklik ilkeleri hız üzerinde duruluyor daire, bir sonraki adımda girecek bir kez daha, giriş ve çıkış, giriş ve çıkış. Şimdi tabii ve çıkışları bir ekleyebilir sonra küçük kek üzerine ekstra buzlanma bit ve plyo push up merdiven gidin. Şimdi, Eğer ben burada kendimi tutara

k, aşağı pop, pop, pop, pop kendimi getiren kadar haşhaş ve kulüpler beni görmek Sıkı çekirdek, göğüs dik. Sen benim triseps Bildiğiniz gibi, yangın son birkaç nedeni I yaptığını egzersizleri, ama sorun değil.*

“Bu ücretsiz çeviklik eğitimi ve spor video bir sağlık ve güzellik uzman plyometrics hakkında bilgi edinin. Uzman: uniquejoy Bio: Unique Anderson, NYC Enerji Fitn...”
expertvillage
Çeviklik Eğitim Çalışmaları Ve Teknikleri: Plyometrics Nelerdir? Resim 1 Çeviklik Eğitim Çalışmaları Ve Teknikleri: Plyometrics Nelerdir? Resim 2 Çeviklik Eğitim Çalışmaları Ve Teknikleri: Plyometrics Nelerdir? Resim 3 Çeviklik Eğitim Çalışmaları Ve Teknikleri: Plyometrics Nelerdir? Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz çeviklik eğitimi ve spor video bir sağlık ve güzellik uzman plyometrics hakkında bilgi edinin. Uzman: uniquejoy Bio: Unique Anderson, NYC Enerji Fitness eş sahibidir. 13 yaş beri atletizm Kadınların basketboldan, ders dışı etkinliklere hevesli bir katılımcı oldu. Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.7/10

  • 27
    Olumlu
  • 4
    Olumsuz
  • 7
    Yorum
  • 17914
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • buttheadgsxr1000

    buttheadgsxr

    24 Ocak 2008
  • Jack Vale Films

    Jack Vale Fi

    8 ŞUBAT 2007
  • Sergio Lafuente Rubio

    Sergio Lafue

    11 Aralık 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?