Uzman Köyü adına İsmim benzersiz ve bu Ari ve benim yakışıklı yardımcısıdır Biz hız ve çeviklik teknikleri hakkında konuşurken New York Enerji Fitness buradayız. Sadece onlar için bunu yavaşlatmak eğer biz yapıyoruz sonraki egzersiz, hızlı bir tanesidir biraz her ayak içine her adımı kekemelik ve dışarı geldiğini göstermek için kare. Eğer hız pick up, bu size olmak istediğiniz hızlı olduğunu. Bundan sonra Biz triseps, omuz, çekirdek ve tüm vücudu çalışıyor bir yengeç yürüyüş, içine gidiyoruz. Bu yengeç yürüme hızınıza tekrar bir kez daha, efendim. Bu, sahip hız hızı yavaş yavaş dışarı başlayan ve giderek,

Açıklama

Bu ücretsiz çeviklik eğitimi ve spor video bir sağlık ve güzellik uzmanından yengeç yürüyüş yapmak öğrenin. Uzman: uniquejoy Bio: Unique Anderson, NYC Enerji Fitness eş sahibidir. 13 yaş beri atletizm Kadınların basketboldan, ders dışı etkinliklere hevesli bir katılımcı oldu. Film yapımcısı: Paul Muller