30 NİSAN 2006, Pazar

Boks Dersleri Yeni Başlayanlar İçin: Boks Gölge

O, bilirsin, düzeltmek, kendi formunu yardımcı olduğu Gölge boks, çok önemli Kendi eleştiri, aynaya kendiniz bakabilirsiniz ve ne görebilirsiniz açıklıklar Eğer rakibin karşı karşıya iseniz gibi olduğunu, ama kendinizi karşı karşıya konum ve Kendinizi okuyorsanız ve savunmasız olduğunu ve sizin yanınızdaki neyi nerede görebilirsiniz zayıflıkları. Ve bu oldukça basit Shadowbox ama senin çok önemli etmek Doğru forma ile yumruklar atmak için biliyorum. Yani, Shadowbox için her zaman olduğunuzu senin duruş ve Shadowboxing hakkında çok önemli bir şey, her zaman olması rahat olmak. Bunu bir ısınma olduğ

u için rahat olması ve aynı zamanda sizin yanınızdaki olabilir Sakin ol. Aynı zamanda kendinizi koordine etmek ve her gelen yumruklar atmak mümkün olur açısı. Yani sen de çok gergin olsun çünkü eğer rahat olması, her zam

an emin ve istediğiniz Eğer sırtında kramp başlatmak için gidiyoruz sıkı, yorgun almak için gidiyoruz ve konum Omuzlarınız size omuz bırakarak başlamak için gidiyoruz, başlatmak için gidiyoruz. Sen Her zaman pürü

“Sizin gölge daha iyi bir boksör olmanıza yardımcı olabilir. Ne gölge boksu nedir ve nasıl antrenman yardımcı olabilirim? Uzman: Leo Cardenas Bio: Leo Cardenas pr...”
expertvillage

zsüz, sakin, rahat olmak istiyorum ve size duruş almak istiyorum. Ve daha sonra, Eğer Shadowbox zaman, size yumrukların gitmesine izin başlamak istiyorum. Şimdi gerek yok İlk sen güzel küçük ile başlamak ısınmak de, tam hız olabilir, bilirsin sadece Onları doğru atıyorlar emin olun. Emin olun, aynada kendinize bakabilirsiniz Eğer onları doğru atıyorlar. Ben onları dönüm ve onları doğru götürüyorum nasıl dikkat geri onları çevirerek ve sağ onları geri ge

Boks Dersleri Yeni Başlayanlar İçin: Boks Gölge Resim 1 Boks Dersleri Yeni Başlayanlar İçin: Boks Gölge Resim 2 Boks Dersleri Yeni Başlayanlar İçin: Boks Gölge Resim 3 Boks Dersleri Yeni Başlayanlar İçin: Boks Gölge Resim 4

tirmek. Ve sonra ilerleyen başlamak gibi Eğer hareket başlayabilirsiniz tüm yumruklar öğrenme ve sonra sonra adımlamasını başlatın ve olabilir Eğer ayak yapabileceğiniz farklı matkaplar üzerinde çalışmaya başlayabilirsiniz, ve mümkün , sizin kanadını yapabileceğiniz adımlamasını do, sizin bob yapmak ve örgü ancak tüm bu geliyor olabilir uygulama ile. Ama şu an için en adil temelleri ile kalmasına izin ver. Sadece pratik istiyorum senin ayak, ön arka aşı aşısı hemen geri getirmek doğru getirmek adım geri getirmek geri.*

Açıklama

Sizin gölge daha iyi bir boksör olmanıza yardımcı olabilir. Ne gölge boksu nedir ve nasıl antrenman yardımcı olabilirim? Uzman: Leo Cardenas Bio: Leo Cardenas profesyonel boksör olduğunu. O 21 yaşındayken profesyonel gitti ve 4 yıldır profesyonel kutulu.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.3/10

  • 2808
    Olumlu
  • 211
    Olumsuz
  • 1171
    Yorum
  • 1518372
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • AceHoodVEVO

    AceHoodVEVO

    12 Mayıs 2009
  • NCIX Tech Tips

    NCIX Tech Ti

    2 Ocak 2007
  • thewinekone

    thewinekone

    17 Aralık 2005

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?