Merhaba bu ExpertVillage Toygar Creek ders egzersiz Bir sonraki egzersiz bu polis üzerinde çalışıyor Ben ABD'ye yol edeceğiz top rotasyon adam Beni de emin olun her Ders sıkıntı öğrendim ve ellerini doğru koyabilirsiniz Bir yöne taşırken aynı zamanda ne bir sınırı vardır emin karın SIZDIRMAZLIĞI yapmak hepsi işi olabilir tamam her bir tarafı biliyorum ve emin değilim yapmak tarafına çok üzerinde itmek senin karın içinde büzülme yeterli onu geri getirmek kazanırsa olmadığını biliyor geri diğer tarafa kadar getirmek bir kez kalmak yoktu üzerinde büyük bir arayan düzenlenen takviye k

Açıklama

İyi bir duruş, güçlü çekirdek kasları bağlıdır. Bu ücretsiz çekirdek güçlendirilmesi video uzman spor ipuçları ile topu rotasyon çekirdek egzersizleri yapmak öğrenin. Uzman: Michelle Santoro Bio: Michelle Santoro sağlık ve duruş geliştirmek için çekirdek güçlendirilmesi egzersiz odaklanan bir Chiropractor ve postural uzmandır. Film yapımcısı: Nathan Nili