23 EYLÜL 2008, Salı

Kadın Kendini Savunma: Öz Savunma Teknikleri Çarpıcı

Bu seride, biz, seyahat iş kadını karşılaşabilecekleri tehditleri bahsediyoruz ve teknikleri kendilerini korumak için kullanabilirsiniz. Biz konum Başka kolay mücadeleci tekniği üzerinde çalışmak için gidiyor bizim yan dirsek grev olduğunu. Yan dirsek grev güçlü, basit ve yapıyor kişinin yaralanmasına çok az şansı var. Yani biz gidiyoruz Bu kapsayacak. Amy sana yan dirsek grevi gösteren olacak ve ben seni izlemek istiyorum O içine bedenini döner ve gerçekten güçlü bir grev yapar nasıl. Bir sonraki mücadeleci tekniği olacak Bir avuç grev. Yanlış yumruk yaparsanız, çünkü hurma grev seçerek

ediyoruz aslında elinize hasar çok yapabilirsiniz. Hurma grev güç bir yeri vardır. Ama vurgulamak istiyorum vücut mekaniği bir çift vardır. Amy'nin yaparken hurma grev, sen o daha fazla güç için onu arka taraft

aki eli kullanıyor görmeye gidiyoruz. Ama o var gidiş kalçasını ve hatta daha rotasyonu almak için ayağını dönüm olmak. O çevirmek için gidiyor o tamamen uzanır olarak onu omuz aslında çenesine önüne gelecek o

“Kendini savunma bir saldırgan adresinden dirsek, avuç içi veya yumruklarla çarpıcı beraberinde getirebilir. Bu ücretsiz güvenlik videoda bir dövüş sanatları eğitm...”
expertvillage

kadar vücudu, palmiye grev. O hemen karşısında üzerinde, elini köşesini kullanıyor gidiyor Onun başparmak ve o başını vurursa elini kırk beş derece dönerek, emin olmak için Bir saldırganın, parmakları alnına tarafından sıkışmış alamadım. Biz başka bir kavgacı var Ben bu serinin size göstermek istiyorum. Bu bizim ileri diz grev olacak. It çok basit bir tekniktir. Bu çok güçlü bir hamle. Biz konum önemli unsurlardan bir çift var İlk kapsayacak ama gidiş, nasıl çalı

Kadın Kendini Savunma: Öz Savunma Teknikleri Çarpıcı Resim 1 Kadın Kendini Savunma: Öz Savunma Teknikleri Çarpıcı Resim 2 Kadın Kendini Savunma: Öz Savunma Teknikleri Çarpıcı Resim 3 Kadın Kendini Savunma: Öz Savunma Teknikleri Çarpıcı Resim 4

ştığını sana göstereyim. Ben bir yastık çünkü tutmak için gidiyorum Amy bana zarar istemiyorum. Yani ped, o benim üst bir tutun kapmak için gidiyor tutun beden, diz grev içine beni çekerek. Yukarı aksine aslında içe seyahat ediyor. O diz bir kasık grev yaptıklarını Şimdi, eğer o kadar beni kenara çekip olmaz, Hâlâ aynı kavrama yapacağını o tutunmasını dik duran beni tutmak ve getirecek kasık içine yukarı diz. Tamam? Yani hedef ne olacak, sen olacak bağlı Her iki kasık grev için gelip ya da diz grev için ileri geliyor olacak.*

Açıklama

Kendini savunma bir saldırgan adresinden dirsek, avuç içi veya yumruklarla çarpıcı beraberinde getirebilir. Bu ücretsiz güvenlik videoda bir dövüş sanatları eğitmeni gelen kendini savunma çarpıcı tekniklerini öğrenin. Uzman: Darryl Johnson İletişim: www.onparent.com Bio: Darryl Johnson 16 yıldır dövüş sanatları öğrencileri eğitim olmuştur ve kendisi Krava Maga, Muay Thai ve Jiu Jitsu-eğitim görmüş. Film yapımcısı: Paul Kersey

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 596
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Lamborghini

    Lamborghini

    13 Aralık 2005
  • Manuel Vizcaino

    Manuel Vizca

    27 Mayıs 2008
  • Press Start

    Press Start

    4 HAZİRAN 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?