Kadın Kendini Savunma: Saldırı Kaçar: Kadın Kendini Savunma: Üst Kol Kepçe Kaçış

Spor

24 EYLÜL 2008, ÇARŞAMBA

Kadın Kendini Savunma: Saldırı Kaçar: Kadın Kendini Savunma: Üst Kol Kepçe Kaçış

Merhaba, ben Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu benim asistan Melissa ve bu kadınların kendini savunma olduğunu. Şu an ayrı bir kaçış üzerinde çalışıyoruz. Bu kaçış saldırganın üst sizi kapmak, yani üst kol kapmak kaçış denir omuz parçası. Normalde, ne olur kendinize ve büküm çekmeye çalışacağım olduğunu Eğer büküm eğer, çoğu zaman sadece büküm ve ters yönde çekin edeceğiz. Biz neden bahsettiğimi görebilirsiniz yüzden ters kolunu kapmak olacak. Çoğu zaman O olacak yakala ve sen sadece benim kavrama sağdan benim işaret parmaklarında içine çekerek, çekin ve edeceğiz benim Güçlü tutun. Melissa

yapmak için neler oluyor, o önde gidecek olan bunun yerine, Ben kollar, o ARM bu şekilde kaldırmaya gidiyor olması gibi, o zaman o gerçekten gidiyor beline döndürmek ve düz geri dirsek çekin. Yine, bu gittiğini

görürsünüz Sağ benim başparmak için bile zor kapma. Sen bu oluyor gibi, başka bir şey fark edeceksiniz, O, buradan geliyor sağa ileriye horoz gibi kolunu, hazırlanmış bir konumda olduğunu ya bir yumrukla gelm

“Kadınlar kadar kolu kaldırma ve aşağı dirsek çekerek bir üst kol kapmak kaçabilir. Dördüncü dereceden siyah kuşak ve Kung Fu öğretmeni içeren kadın kendini savunm...”

expertvillage

ek ya ya açık elle, Melissa ile gelir ve bir topuk ile gitmek düz yüz, yumruk. Bu, üst kol kapmak kaçış gerçekleştirmek nasıl.

Açıklama

Kadınlar kadar kolu kaldırma ve aşağı dirsek çekerek bir üst kol kapmak kaçabilir. Dördüncü dereceden siyah kuşak ve Kung Fu öğretmeni içeren kadın kendini savunma teknikleri bu ücretsiz video bir üst kol kapmak kaçmak öğrenin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Kadın Kendini Savunm...

SONRAKİ

Kadın Kendini Savunm...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!