DARREN Storr: Merhaba. Benim adım Darren Storr ve Uzman Köyü adına, ben istiyorum nasıl başarılı bir şekilde 800 metre koşmak sizi gösterir. Diyorum gibi Ve bu yüzden bir sendeleyerek yarış Her koşucu bir kişinin arkasında çalışan ve o olayın içine bir pozisyon için koşuyoruz Bu yarışın içine. Normalde, 600 metre ya da öylesine, sen bir koşucu başlangıç ​​olacak Çünkü açıkladı laktik asit yıkmak ve çalıştırmak için öğrenmek zorunda budur verimli ve 800 metrelik koşu akıllı. Fark iki tur var ve en Dediğim gibi koşucular, onlar 50 ve 55 saniye, her tur arasında çalıştırmak isterim. Bu yüzden, Bu her şeyden

Açıklama

800m sprint için çalışan ve eğitim bu ücretsiz öğretim video uzman ipuçları ve tavsiyeler ile 800m sprint için eğitmek için nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Darren Storr Bio: Darren Storr atletizm yarışlarına dünyayı dolaştı dünya standartlarında bir atlet. Halen Pekin'de Bahama parça ve saha ekibi için 2008 Olimpiyatları için eğitiyor. Film yapımcısı: Dustin Daniels