DARREN Storr: Merhaba, benim adım Uzman Köyü adına Darren Storr olduğunu. Seni gösteren kulüpler 100 metre koşmak içine üç noktalı tutumu. 100 metre yapmanız gerekir ilk şey Bu rahat bir yarış çünkü her zaman 'rahat muaftır. Sen üç nokta duruş, omuzlar içine almak Dizler bir konfor bölgesi bulmak, bükük, düştü. Her zaman üzerine sert itmek için çalışmalısınız bloklar, yarışın içine en az 15 metre nefesinizi tutun. Bunun yerine ortada çalışan Eğer solak iseniz, sağa koşmak - sokağın, her zaman sahip olmak istiyorum. Eğer öyleysen Sağ elle, sen sola koşmak. Onlar üç noktaya içine almak çoğu sporcular,

Açıklama

100m sürat çalıştıran bu ücretsiz eğitim video çalışan bizim uzman 100m sprint blok dışarı itmek öğrenin. Uzman: Darren Storr Bio: Darren Storr atletizm yarışlarına dünyayı dolaştı dünya standartlarında bir atlet. Halen Pekin'de Bahama parça ve saha ekibi için 2008 Olimpiyatları için eğitiyor. Film yapımcısı: Dustin Daniels