12 Mart 2008, ÇARŞAMBA

Nasıl Tren İçin 100 Metrede Yapılır: 100 Metrede Bloklarında Dışına İterek

DARREN Storr: Merhaba, benim adım Uzman Köyü adına Darren Storr olduğunu. Seni gösteren kulüpler 100 metre koşmak içine üç noktalı tutumu. 100 metre yapmanız gerekir ilk şey Bu rahat bir yarış çünkü her zaman 'rahat muaftır. Sen üç nokta duruş, omuzlar içine almak Dizler bir konfor bölgesi bulmak, bükük, düştü. Her zaman üzerine sert itmek için çalışmalısınız bloklar, yarışın içine en az 15 metre nefesinizi tutun. Bunun yerine ortada çalışan Eğer solak iseniz, sağa koşmak - sokağın, her zaman sahip olmak istiyorum. Eğer öyleysen Sağ elle, sen sola koşmak. Onlar üç noktaya içine almak çoğu sporcular,

So duruş, bir 90 derecelik açı var. Onlar sağ elini iseniz, bunlar, sol bacak kullanıyorsanız tersine. Eğer solak ediyorsanız, sağ bacağınızı kullanıyoruz. Yani ben çok solak değilim Ben, hareket yüzden benim sağ bacak

kullanıyorum.

“100m sürat çalıştıran bu ücretsiz eğitim video çalışan bizim uzman 100m sprint blok dışarı itmek öğrenin. Uzman: Darren Storr Bio: Darren Storr atletizm yarışlar...”
expertvillage
Nasıl Tren İçin 100 Metrede Yapılır: 100 Metrede Bloklarında Dışına İterek Resim 1 Nasıl Tren İçin 100 Metrede Yapılır: 100 Metrede Bloklarında Dışına İterek Resim 2 Nasıl Tren İçin 100 Metrede Yapılır: 100 Metrede Bloklarında Dışına İterek Resim 3 Nasıl Tren İçin 100 Metrede Yapılır: 100 Metrede Bloklarında Dışına İterek Resim 4

Açıklama

100m sürat çalıştıran bu ücretsiz eğitim video çalışan bizim uzman 100m sprint blok dışarı itmek öğrenin. Uzman: Darren Storr Bio: Darren Storr atletizm yarışlarına dünyayı dolaştı dünya standartlarında bir atlet. Halen Pekin'de Bahama parça ve saha ekibi için 2008 Olimpiyatları için eğitiyor. Film yapımcısı: Dustin Daniels

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



7.7/10

  • 198
    Olumlu
  • 57
    Olumsuz
  • 262
    Yorum
  • 288610
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Call Me Howard

    Call Me Howa

    18 AĞUSTOS 2012
  • NLthomas21

    NLthomas21

    20 Mayıs 2008
  • Yo Mama

    Yo Mama

    18 EYLÜL 2005

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?