2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Nia Adımlar: Nia: Çapraz Açık Adım

Bugün Nia adımları hakkında konuşmak için gidiyoruz ve bunlardan biri çapraz cephesidir adım. Yani Nia biz o bize verir, sırf saati başvuruları bir çok kullanırım katta iyi bir referans. Yani ayaklarınızın altına bir saat hayal, ayaklarınızı vardır Bu saatin merkezinde ve topuk kurşun kullanarak çapraz ön adım üzerinde, sadece Saat on çapraz ön iki saat geçmeye, merkeze geri gelmek ve merkeze geri gelmek. Yani sadece, çapraz merkezi çapraz. Sen topuk yapıyor, bu ayaklarda rahat tutmak istiyorum Kurşun, diz, kalça rahat. Sadece silah binmek hakkı için birlikte gidelim Şimdi, sadece çapr

az ön zevk. Senin hissediyorum Bazen, topuk kurşun rahat, ayak parmakları rahat olduğunu hatırlayarak, Relax dans eğilim ben Nia çok olduğunu söylemek bile olsa, ayak ile önderlik edecek yürüyüş gibi, bir kurşun gibi b

izim ayak ile yürümek değil, biz bir topuk kurşun ile yürümek. Yani sadece İlk alamadım eğer gerçekten, ve sen, ana şey olacak, bu konuda endişelenmenize gerek yok eğlenmek. Ve hareket ve hareketin sevinç ve ha

“Nia içinde, saat başvurulması, farklı adımlar öğrenmek için iyi bir yoldur. Bu ücretsiz egzersiz videoda profesyonel Nia eğitmen çapraz ön adımı gerçekleştirmek i...”
expertvillage

reketli keyfini vucüdun.

Nia Adımlar: Nia: Çapraz Açık Adım Resim 1 Nia Adımlar: Nia: Çapraz Açık Adım Resim 2 Nia Adımlar: Nia: Çapraz Açık Adım Resim 3 Nia Adımlar: Nia: Çapraz Açık Adım Resim 4

Açıklama

Nia içinde, saat başvurulması, farklı adımlar öğrenmek için iyi bir yoldur. Bu ücretsiz egzersiz videoda profesyonel Nia eğitmen çapraz ön adımı gerçekleştirmek için öğrenin. Uzman: Donna Starnes İletişim: www.niaspace.com Bio: Donna Starnes bir Nia Kara Kuşak Öğretmen olduğunu. O 12 yıldır öğretmenlik ve şu anda Austin, Teksas bir Nia merkezli stüdyo sahibi olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 233
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • humanHardDrive

    humanHardDri

    16 Mart 2011
  • julioissk84life

    julioissk84l

    18 ŞUBAT 2008
  • TantalizingTrance

    TantalizingT

    15 ŞUBAT 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?