Bu klibi biz silindir derbisinde engellemek için nasıl hakkında konuşacağım. Ne zaman silindir engelliyorsunuz derby, ya biri haline vurma, veya sizinle geçen birilerini engelliyor ediyoruz. Sen rakip takımın bir üyesi dokunamaz. Elinle değil, senin dirsek ile. Sadece belki vücudunuzla onları biraz dokunabilir, anlaşılabilir, ama arkanda rakip takımın birileri varsa bu konuda çok şey, bir O arka ucu sopa ve ileri geri hareket ettirin ve bunun geçmiş olsun yapamazsınız vasıl tüm. Böylece engellemek için tek yoldur. Bu sizin arka uç ve kalça kullanarak vücut blok bulunuyor geçmesini bir

birine içine kalça atın. Deneyin ve onları devirmek bu şekilde. Sadece biraz birinin önünde paten ve omuz geri getirebilir Güzel bir omuz bloğu için. Ama yukarıdaki bel veya altında kimseyi vuramaz, hatırlamak omuzlar. Eğer kask kayışı kapmak olamaz Yani, onları dirsek edemez, can not knock Onları karşısında, bu şeyler hiçbiri günümüzde uçacak. Belki de bunu yapabilirdi yetmişli, ancak bu babaannenin silindir derbi değil.

Açıklama

Bu ücretsiz öğretim video bir silindir derbi uzmanı yasal silindir derbi blokları gerçekleştirmek öğrenin. Uzman: Catherine Werst İletişim: www.centralcoastrollerderby.com Bio: Catherine Werst (AKA Stray Cat) Central Coast Rulo Derby ile teknik direktör olduğunu ve spora yeni askerler için Derby 101 çizme kamp geliştirdi. Film yapımcısı: Patrick Saçak