5 EKİM 2008, Pazar

Sandalye Yoga: Sandalye Yoga: Oturan Kedi Ve İnek Egzersiz

Bir oturmuş kedi ve inek uzanıyor içine hareket. En bizim uyluk ellerimizi koyarak başlayalım ve ileri birazcık oturan. Biz göğüs kaldırma açmaya gidiyoruz nefes gibi Kalp ve biz doğru bizim çene bırakarak omurga yuvarlak gidiyoruz nefes verirken Göğüs ve biz o geri açılması ve exhaling ve yuvarlama nefes olacak. Içinde Bu çok küçük bir hareket olabilir ama bir oturma pozisyonu bizim dikenleri ısınıyor ve omur arasında bazı özgürlük zevk ve bizim dikenler ısınmak gibi sağlıklı oluşturma sırt ve omurga yardımcı yastık yardımcı vertebra arasındaki sıvıyı artan herhangi bir ezme ya da çok önemlidir çün

kü bu omur arasında sıkışmasını önlemek Yaşlandıkça başlar.

“Koltuk yoga, göğüs açık ve oturmuş kedi ve inek egzersiz yapmak kalp kaldırın. Bu ücretsiz fitness video profesyonel bir yoga eğitmeni oturmuş kedi ve inek egzers...”
expertvillage
Sandalye Yoga: Sandalye Yoga: Oturan Kedi Ve İnek Egzersiz Resim 1 Sandalye Yoga: Sandalye Yoga: Oturan Kedi Ve İnek Egzersiz Resim 2 Sandalye Yoga: Sandalye Yoga: Oturan Kedi Ve İnek Egzersiz Resim 3 Sandalye Yoga: Sandalye Yoga: Oturan Kedi Ve İnek Egzersiz Resim 4

Açıklama

Koltuk yoga, göğüs açık ve oturmuş kedi ve inek egzersiz yapmak kalp kaldırın. Bu ücretsiz fitness video profesyonel bir yoga eğitmeni oturmuş kedi ve inek egzersiz hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



7.5/10

  • 3
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 801
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • DragsterMC Gaming

    DragsterMC G

    30 HAZİRAN 2013
  • Juan Carlos Candela Bordera

    Juan Carlos

    4 Mart 2009
  • USI Events

    USI Events

    6 AĞUSTOS 2013

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?