Merhaba, benim adım Seaside Yoga Ashley Ludman, ve ben sana biraz anlatmak için bugün buradayım Hatha Yoga hakkında biraz. Hatha Yoga, Sanskritçe, böylece güneş ve ay katılmak için anlamı, özünde Kelime hatha olduğu; ha güneş ve tha ay olduğunu ve gerçekten dengeli bir yoga yaratmak anlamına gelir Fiziksel formu ile pratik. Hatha Yoga size yoga farklı stilleri bulacaksınız. Sen Vinyasa Yoga veya Power Yoga, Kundalini, Anusara Yoga duymuş olabilirsiniz. Bunların hepsi sadece vardır Hatha Yoga ve Hatha Yoga biçimleri; Biz duruşlara olarak bunun düşünüyorum, ama aynı zamanda duruşlara, o i

Açıklama

Hatha yoga, fiziksel formu ile dengeli bir yoga oluşturur. Bu ücretsiz fitness video bir yoga eğitmeni uzman ipuçları ile Hatha Yoga hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Ashley Ludman İletişim: www.yogash.wordpress.com Bio: Ashley Ludman eş sahibi ve Seaside Yoga direktörüdür. 2002 yılından beri yoga öğretmeni eğitim ve inziva lider olmuştur. Film yapımcısı: Reel Media LLC